おうちでストレッチ＆マッサージクラス！

ジムは閉鎖、外出は自粛、となるとどうしても運動不足はさけられない。目下、皆さん共通の悩みではないでしょうか？

そんな中、本誌3月号でご紹介のレオンとケレタロにマッサージサロンを構えるXicali（ヒカリ）がLINEのビデオ通話機能を利用したオンラインストレッチ＆マッサージクラスを開講中。

現在のスケジュールは下記の通り。

火・木・土　10:00-10:30

セルフマッサージ・ストレッチ（ゆるめ）

火・木・土　10:30-11:00

インナーマッスル腹筋（ちょっときつめ）

ビデオ通話機能を使うことで、正しいフォームでストレッチができているか講師の松浦さんにしっかりチェックしてもらえます。

お問い合わせは下記のQRコードから。

Xicali公式サイト

※現在レオン院、ケレタロ院共に休診中。

なお、Xicaliはケレタロ、レオン、イラプアトに拠点をもつコスモスファミリークリニックと同系列の経営です。日本語でのご相談が必要な方は、下記のサイトから。

また、通常ピラティスクラスなどを開講しているサボテンカルチャースペースの公式サイトもぜひチェック！

Tabi Tabi TOYO